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最近はウォーキングはしておりません(汗) 膝やかかとが痛くなるもので・・・。 ただ、自転車は1週間に2日50kmづつ走っています。 筋トレもやっております。 体重は当初70㎏から現在64㎏になりました。 まだ、まだ・・・。 #
by mays6947
| 2008-08-23 19:12
| 健康
先週、自転車買いました♪ 色々雑誌とかを買い漁り研究した結果、やはりロードバイクはまだ抵抗があるのと、もっと気軽に街中を走れるようにクロスバイクにしました。 自転車屋で物色していると店員さんが寄ってきたので色々話をし決めたのが↓ 初めて乗った感想はまず軽い、速い、そして予想はしてたがケツが痛い、手が痛い・・・。 クロスバイクと言ってもRSRシリーズは「フラットバーロード」というカテゴリーでどちらかというとロードバイク寄りらしい。 とはいっても、700×28Cなのでパンクのリスクは生粋のロードバイクよりも少ないと思う。 まあ、なんだかんだ言っても入門モデルでありながらも今までの通勤用ママチャリと比べれば雲泥の差である。 ただ、グリップが固定なので長時間は手が痛い。 なので、バーエンドバーを取り付け、ついでにサイクルコンピュータも付けた。 今日は、多摩川サイクルロードを51km走ってきたがバーエンドバーはボチボチ効果があった。 1300kcal消費の代償としてケツの痛みはあったが・・・。 #
by mays6947
| 2008-06-15 19:43
| 自転車
最近、ウォーキングしてます。 週に3.4日、1回10km約2時間13,000歩。 週に3.4日は飲んでるので、それ以外はウォーキングに費やしています。 人間ドックで脂肪肝とコレステロール、中性脂肪が数年前から引っ掛かって いたのと、ある人から「ポヨンポヨンしてるね」と言われたこと(こっちがきつかった) がきっかけで始めました。 身長178㎝、体重70kg・・・標準なのですが(泣) 現在、体重68㎏、体脂肪率17%になりましたが、見た目変わらず(爆泣) 何故か、すべてお腹回りについてます。 ・・・ということで、ミズノが推奨しているメニューで筋トレも同時開催(まだ効果なし) 時間があれば体を動かす毎日ですが、最近気になるのが「自転車」です。 休日は午前にウォーキング、午後に自転車もいいかな・・・と。 そこで、自転車屋さんに行ってみたものの、ロード、クロス、マウンテンと種類が豊富で 何も決めていなかった私は、即「退散」。 どちらかと言えば「さりげない」方が良いのでクロス・・・かな。 まあ、ゆっくり考えます。 それにしても、あのサドルの細さ、お尻痛くならないのかな・・・。 #
by mays6947
| 2008-06-01 22:32
| 健康
先週、雨漏りで入院したV70が退院しました。 じつは、この雨漏り、昨年の年末に発症し一度ガラス面の位置調整で修理したのですが、先週の大雨で再発してしまいました。 そこで再入院となったわけですが、原因が判明しました。 サンルーフ開閉用のリンクワイヤーをつたって水滴が室内に侵入したようです。 レアな事例らしくDラーと本社テクニカルセンターそして本国と連携をとり対策を講じたとのこと。 本国指示の基、サンルーフユニットの交換を実施したそうです。 Dラーのセールスの方、メカニックの責任者の方が丁寧に謝罪と説明をしていただき、対応には満足しています。 S80は返却しましたが良い車でした。でも内装はやはりV70DEの勝ち!です。 NEW V70は2.5Tの発売以来ボチボチ売れ始めたようです。 プラットホームは先にデビューしたS80で不具合は消化しているのでV70ではほとんど不具合は発生していないようです。 #
by mays6947
| 2008-04-20 10:17
| VOLVO
空の世界が変わりつつあります。 大量輸送時代、航空会社は大型機を大量購入しB747型機の保有数はJALが世界一でした。 ところが、最近になって燃料の高騰をうけ航空各社は燃費の良い小型機にスイッチしはじめています。 大手航空会社ではB747型機を速いスピードで売却しています。 変わりに大量発注したのが世界のベストセラー機であるB737型機です。 B737は昔からありますがシリーズで発展しANAがB737-700型、JALがボディーをストレッチさせたB737-800型、共に最新型です。 さらに、B787型機(B767の後継機)も発注済みですが、B787の完成が大幅に遅れています。ボーイング社では初の主翼に炭素繊維を採用しましたが、その技術がまだ完全ではなかったのが原因です。その点、ヨーロッパのエアバス社は以前より炭素繊維を使用する技術に優れておりすでに実用化しています。 これからは高効率、高性能な機体が各社共に導入され機体もダウンサイジングされていきます。大型機の迫力が見れなくなるのは残念です。 #
by mays6947
| 2008-04-19 21:52
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